Comme l’année dernière, je vous propose une mini-retraite à l’abbaye d’Orval

Trois jours et deux nuits pour se (re)connecter à soi, se ressourcer, apprendre et pratiquer ensemble.

Quelles que soient votre expérience, votre pratique et depuis quand vous méditez, votre participation est bienvenue à ces trois journées.

Tout en nous glissant discrètement et simplement dans le rythme et les règles monastiques (silence dans la cour et aux repas, participation libre aux offices chantés, sobriété), nous explorerons les aspects les plus soutenants du programme de pleine conscience :

apprendre à devenir plus conscient-e-s et à mieux nous aimer pour nous aider à vivre avec nos difficultés et nous relier aux autres.

Cette fois-ci, j’ai à cœur de partager avec vous la compréhension et l’émerveillement que j’éprouve au sujet de la manière dont notre système nerveux fonctionne. Et en quoi méditer ET être doux avec soi-même sont des ressources très puissantes face aux stress de la vie en général (et de la nôtre en particulier) pour augmenter paix et force intérieures.

Les temps personnels de silence et de repos, les échanges conviviaux seront respectés et encouragés

Nous alternerons les moments de pratiques, de partages et de théorie (sur laquelle les pratiques s’appuient).

Le coût de référence pour mon organisation et l’enseignement est de 114 euros par personne, sur une base de minimum 8 participant-e-s (la limite maximale est de 14 personnes)

Un acompte de 50 euros vous est demandé à l’inscription, remboursable jusqu’à 15 jours avant la retraite. 

Le coût du logement et des repas pour l’ensemble de la retraite est à régler à l’accueil sur place par carte bancaire: 106 euros en chambre standard (sanitaires dans le couloir) ou 126 euros en chambre avec sanitaires (WC-douche)

Pour des questions et pour les demandes d’inscription vous pouvez me joindre par courriel ou par téléphone. Je souhaite avoir un échange avec vous (par téléphone et/ou à mon cabinet) avant votre inscription définitive 

docteurpascalebastin@gmail.com +32 479 572844

ATTENTION cette retraite est complète et dédoublée en septembre