Je vous propose de participer à une retraite à l’abbaye d’Orval, du 19 au 22 avril 2027.

Trois jours et trois nuits pour se (re)connecter à soi, se ressourcer, apprendre et pratiquer ensemble.

Quelles que soient votre expérience, votre pratique et depuis quand vous méditez, votre participation est bienvenue à ces trois journées.

Tout en nous glissant discrètement et simplement dans le rythme et les règles monastiques (silence dans la cour et aux repas, participation libre aux offices chantés, sobriété), nous explorerons les aspects les plus soutenants du programme de pleine conscience :

apprendre à devenir plus conscient-e-s et à mieux nous aimer pour nous aider à vivre avec nos difficultés et nous relier aux autres

Cette fois-ci, j’ai à cœur de partager avec vous la compréhension et l’émerveillement que j’éprouve au sujet de la manière dont notre système nerveux fonctionne. Et en quoi méditer ET être doux avec soi-même sont des ressources puissantes face aux stress de la vie en général (et de la nôtre en particulier) pour augmenter paix et force intérieures.

Nous alternerons les moments de pratiques, de partages et de théorie (sur laquelle les pratiques s’appuient) ainsi que les temps libres pour bénéficier de la beauté et de la sérénité des lieux et de la nature environnante.

Le juste coût de référence pour mon organisation, l’enseignement, les cours de yoga (qui seront donnés par une enseignante de yoga) et la location de la salle est de 240 euros par personne.

Ce montant de référence est modifiable en fonction de votre situation et je vous propose une fourchette entre 220 et 260 euros.

Un acompte de 50 euros vous est demandé à l’inscription, remboursable jusqu’à 15 jours avant la retraite. 

Le coût du logement et des repas pour l’ensemble de la retraite est à régler séparément, en fonction du type de chambre, à l’accueil sur place et par carte bancaire.

Si vous souhaitez arriver plus tôt ou prolonger votre séjour, c’est possible en prévenant l’hôtellerie directement. (et rapidement)

Pour des questions et pour les demandes d’inscription vous pouvez me joindre par courriel ou par téléphone. Si vous n’avez jamais participé à un programme de pleine conscience, je souhaite avoir un échange avec vous (par téléphone et/ou à mon cabinet) avant votre inscription définitive 

docteurpascalebastin@gmail.com +32 479 572844